Mio padre mi è venuto a prendere perché ero bloccata a Roma senza macchina e portare Braciola (il mio cane) in treno non è un'opzione, anche perché non è della taglia giusta per salirci!
Comunque, stavo pensando che questo blog l'ho chiamato "Nutrimento e tortura", ma per ora ho parlato solo di tortura.
Quindi, parliamo di nutrimento!
Fortunatamente io non soffro di anoressia e non sono una tredicenne che, senza avere disturbi alimentari, inneggia all'anoressia e spera di "venirne contagiata". Mi faccio schifo: ok; vorrei essere più magra: ok; sono un soldato con le diete: ok; ma dopo aver letto le vostre storie, di chi davvero soffre di disturbi alimentari, non spero di sicuro che questi nascano in me. Vabbè, detto questo, la dieta va bene, mangio sano, magro e bevo tantissimo. Sto più o meno sulle 600 kcal al giorno, ma mi sento sempre sazia. Insomma, mangio tanto, solo pesce e verdura, frutta. Una volta alla settimana 60 gr di pasta.
Ieri ho fatto una bella ricerca sulla ritenzione idrica e mi sto attrezzando per programmare una dieta appositamente per far sparire per sempre la cellulite, anche se obiettivamente ne ho poca e si vede solo se mi "strizzo". In ogni caso, stamattina pesavo 56,3 kg, quindi direi che va benissimo. Faccio 10 km di passeggiata e ginnastica un giorno sì ed un giorno no, perché farlo tutti i giorni significherebbe sfibrarmi e non otterrei dei veri risultati. Vale sempre la regola "aspettare 10 secondi tra una serie ed un'altra di addominali rende di più che farne 100 di seguito", la sto applicando all'attività fisica in generale.
Ho optato per la passeggiata perché ho letto che gli sport che prevedono impatti con il terreno troppo frequenti possono accentuare la ritenzione idrica se è già presente. In più, i miei polmoni non reggono comunque la corsa.
Insomma oggi me ne torno a casa bella sgonfia e, sinceramente, anche un pochino soddisfatta. Alla fine ho perso 4 kg dal 6 marzo e non ho fatto sacrifici enormi.
Ultimamente mi obbligo a vestirmi bene, da donna diciamo. Prima di tutto perché a 22 anni bisogna pure avere un po' di femminilità, insomma non sono una bambina; come secondo motivo c'è che se inizio a non vestirmi "bene" perché mi vergogno non riusciró più a non vergognarmi. Quindi eccomi qua, con le scarpette bianche anni 80, le calze blu, la gonna a fascia a vita alta a righe bianche e blu e una magliettina a righe bianche rosse e blu infilata nella gonna. Dopo semmai vi posto una foto!
Oggi mi sono fatta tutti i peli esistenti sul mio corpo reduce dal ciclo, quindi sono bella, pulita, liscia e leggera. (i peli sono un'altra mia ossessione, un giorno ve la spiego).
Dopo questo post molto "light" rispetto ai miei soliti, vi saluto ragazze mie. Vi ringrazio tantissimo per tutti i commenti ed i complimenti.
Vi auguro un buon venerdì sera: uscite, divertitevi e scatenatevi.
Il mondo è anche per noi!
Un bacione,
B.
anche io oggi vado di ceretta completa sai!?
RispondiEliminami piacciono i tuoi post leggeri.
si leggono senza fatica.
complimentoni per i chili persi son senza parole,ma come hai fatto? io manco se mi sbatto in palestra cosi riesco a perdere un chilo!!
Ahahah ho letto in tantissimi blog che ieri ci si faceva la ceretta, a quanto pare abbiamo i peli sincronizzati ahahah
EliminaComunque, i chili che ho perso secondo me era solo ritenzione idrica dovuta all'eliminazione degli alcolici di cui di solito quasi mi nutro :\
Beh, ho letto gli ultimi post di fila e commento qui: hai una invidiabile dote di scrittura, e ti sono grata perchè condividi con noi sia questa ma anche ovviamente la tua storia. Scrivere è sempre la via migliore, per ogni cosa: quando si è tristi e quando si è felici...io purtroppo o per fortuna so scrivere solo nel primo caso.
RispondiEliminaParlando di vestirsi femminili, abbiamo la stessa età (22) e io per quanti vestiti "femminili" abbia comprato "in attesa di essere più magra" non ne ho mai messo uno (non che io ora sia magra, ho perso solo 7 chili, però insomma capito no?)...anche perchè non ho idea di cosa sia la moda, di cosa sia la femminilità.
Non fai molto bene ad evitare ogni giorno pasta pane o riso, perchè quando avrai raggiunto il tuo peso ideale (che spero si manterrà nel normopeso) e ricomincerai a mangiare comunque con meno controllo rischi di re-ingrassare perchè magari mangerai pasta più spesso o cose così...attenta! :)
A presto!
Prima di tutto grazie mille dei complimenti, per me è davvero importante scrivere. Anche io ho iniziato come sfogo, poi sono passata a scrivere di tutto.
EliminaPer seconda cosa, nemmeno io ho idea di cosa sia la moda e fondamentalmente sono un maschiaccio. Quindi diciamo che mi vesto come IO ritengo di essere femminile e come IO ritengo avere stile, ma a quanto pare ci prendo abbastaza. :P
Per l'eliminazione dei carboidraiti complessi, lo so che non dovrei rifuggirli così tanto.
Ma di solito all'inizio delle diete faccio un mese di proteica quasi pura, così do una bella sgonfiata iniziale e con l'attività fisica impiego tutte le proteine che mangio. Poi piano piano torno a reintegrare i carboidrati complessi, in modo da non esagerare. Perchè io sono una pastovora, potrei mangiare solo quella e ne abuso davvero!
Un bacione,
B.
noto con (dis)piacere che sei ossessionatamente informata quanto me, per quanto riguarda la dieta e lo sport.. io, quest'estate, mi facevo dai 6 ai 12 km al giorno, e quando ne facevo troppo pochi, facevo ginnastica in camera.. mi hai conosciuto in un periodo abbastanza buono, ma quest'estate (e solo ora me ne rendo conto) stavo davvero messa male..
RispondiEliminacomunque sono felice di sapere che non sei pro-ana.. le ho delle ragazzine pro-ana che mi seguono, ma non le commento.. mi sembra la cosa piu idiota del mondo, ammazzarsi, solo per essere belle.. perchè, nell'anoressia, non sivuole essere belle... si vuole semplicemente morire, ma senza grasso addosso....
bacino (ora passo a leggere anche gli altri post che mi sono persa!!)
Purtroppo, come ho scritto in uno dei post iniziali, adesso sto in ossessione. E' capace che tra tre mesi non me ne sbatterà niente, ma per ora il terrore del mare, il terrore del tradimento e tanti altri fattori mi hanno reso un soldatino. L'unica cosa che mi consola è l'essere in grado di dire alle persone (anche al mio ragazzo e la mia famiglia) che sono a dieta e "Glie deve piace'". Non devo ricorrere a sotterfugi dei quali non sarei capace.
EliminaPer quanto riguarda le pro-ana non capisco davvero come non possano capire che l'anoressia ed i disturbi alimentari in genere non sono una cosa che si decide di fare e basta, ma bensì nascono da tanti fattori di tipo emozionale e mentale e che, soprattutto, non sono come una dieta da seguire, non si tratta di rigore, si tratta di dolore.
Un bacio *